Rasayana: Segredos Ayurvédicos para Juventude e Longevidade
O termo Rasayana no Ayurveda se refere a práticas e substâncias que promovem rejuvenescimento e longevidade. Combinando ervas, alimentação e estilo de vida, esse sistema busca revitalizar os tecidos do corpo, aumentar a imunidade e preservar a energia vital (ojas). Entre os remédios Rasayana, destacam-se ervas como Ashwagandha e Shatavari, que fortalecem o corpo e […]
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