MUDRAS PARA SAÚDE DO CORPO FÍSICO
Vayu Mudra Esta posição de dedos é uma forma rápida e imbatível de remover o vento acumulado no estômago. Toque o dedo indicador na direção da raiz do seu polegar e pressione-o suavemente. Dependendo da fisiologia, pode-se levar de 1 minuto a 15 minutos ou mais para expulsar efetivamente todos os ventos acumulados no estômago, sem […]
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