Alimentos Recomendados pela Ayurveda para o Inverno
No inverno, a Ayurveda nos ensina a escolher alimentos que aquecem o corpo e equilibram as energias internas. Esta é a estação do dosha Vata, caracterizada pelo frio, seco e ventoso, por isso é essencial optar por alimentos nutritivos e aquecedores. 🍵 Alimentos que Aquecem e Nutrem: 🥛 Beba com Consciência: ✨ Dica Ayurvédica:Prefira alimentos […]
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