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Mantra Yoga

 

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Mantra Yoga                                                                                        Processo que consiste na vibração sonora de sons que representam o poder da divindade regente do planeta. Para surtir efeito, o praticante deve evitar, no período da prática, consumo de carnes, álcool, tabaco e sexo. Os mantras precisam ser ensinados por algum sacerdote de escola tradicional védica que saiba pronunciar o som correto. O tempo ideal inicialmente para uma boa meditação é de 60 minutos, por 40 dias ininterruptos.