Rotina recomendada para a Primavera
A Primavera chegou e nos convida a se alimentar com mais leveza e a se movimentar mais. Com o final do inverno e aproximação do verão as mudanças de temperatura e no corpo já podem ser sentidas, como a lentidão e o sedentarismo. Confira abaixo uma rotina de práticas que auxiliam a melhorar a lentidão […]
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