Site dedicado a propagação de conhecimentos que contribuem com o bem estar da sociedade de acordo com os princípios da culta védica equilibrando corpo mente e consciência.
Krishna Kishora Dasa(*) A ciência do Ayurveda, a medicina védica milenar, é o mais antigo sistema de medicina codificada que a humanidade conhece. Há e houve inúmeros intentos para estabelecer uma data de origem deste conhecimento, assim como esforços para encontrar um precursor. Como toda ciência védica, a sua origem se perde no tempo em que a história […]
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Brasília -DF ✨ Reiki III – Mestrado: Desperte sua Maestria interior. ✨ Se você já completou os níveis 1 e 2 de Reiki, essa é a oportunidade de dar o próximo passo e se tornar mestre nessa poderosa técnica de cura energética. 🌿💫 Nos dias 30/11 e 01/12, você terá a chance de mergulhar ainda […]
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O inverno é uma estação que pede aconchego, e nada melhor do que receitas quentes e nutritivas para aquecer o corpo e equilibrar o dosha Vata, que tende a se desestabilizar com o frio. A Ayurveda nos ensina a usar a sabedoria dos alimentos para manter o corpo em harmonia, prevenindo desequilíbrios e promovendo bem-estar. […]
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No inverno, a Ayurveda nos ensina a escolher alimentos que aquecem o corpo e equilibram as energias internas. Esta é a estação do dosha Vata, caracterizada pelo frio, seco e ventoso, por isso é essencial optar por alimentos nutritivos e aquecedores. 🍵 Alimentos que Aquecem e Nutrem: 🥛 Beba com Consciência: ✨ Dica Ayurvédica:Prefira alimentos […]
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Guacamole O guacamole não é apenas delicioso, mas também oferece uma série de benefícios para a saúde. Os abacates são ricos em gorduras saudáveis, como ácidos graxos monoinsaturados, que são conhecidos por promover a saúde do coração e reduzir o colesterol ruim. Além disso, eles são uma excelente fonte de fibras, potássio, vitaminas C, E, […]
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No Brasil, o mês de junho traz uma variedade vibrante de frutas, verduras e legumes frescos, prontos para serem saboreados em pratos saudáveis e deliciosos. Nas feiras e mercados, é possível encontrar uma abundância de cores e sabores que refletem a diversidade agrícola do país. Entre as frutas em destaque, temos o abacate, abacaxi, banana, […]
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Na agitação do dia a dia, encontrar um momento de calma pode parecer um desafio impossível. No entanto, a antiga prática da respiração com narinas alternadas, derivada da cultura védica, oferece uma maneira simples e eficaz de acalmar a mente e restaurar o equilíbrio interior. Benefícios da Respiração com Narinas Alternadas: Como Fazer a Respiração […]
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O Curso de Culinária Vegetariana dom Lalita Gopi acontece de 26 a 28 abril no Ashram Vrajabhumi – Teresópolis. Ao longo desses dias, vamos compartilhar muitos saberes e sabores que cercam a produção de nossas delícias. Que tal aprender técnicas para a preparação de uma gastronomia repleta de boas energias, sem violência e com alma? […]
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