Alimentos do mês de Fevereiro

A SVB divulga a lista de alimentos da safra de fevereiro. De acordo com a organização além de proporcionar maior variedade na alimentação, as frutas, verduras e legumes da época possuem melhor qualidade nutricional, menor quantidade de fertilizantes e agrotóxicos, são mais saborosas e possuem menor preço. Frutas: Abacate, ameixa, carambola, figo, goiaba, pera, pêssego, […]

Continue Reading

EFT (Emotional Freedom Techniques): Benefícios, Como Fazer e Estudos e Referências

EFT, ou Emotional Freedom Techniques, é uma técnica terapêutica que combina elementos da acupuntura e da psicologia para ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e outros problemas emocionais. Também conhecida como “acupuntura emocional sem agulhas”, a EFT envolve tocar suavemente em pontos específicos do corpo enquanto se concentra em um problema emocional ou físico. […]

Continue Reading

Descubra os Super Alimentos que Podem Transformar sua Saúde

Você provavelmente já ouviu falar sobre super alimentos, mas você sabe o que são e como eles podem beneficiar sua saúde? Os super alimentos são alimentos naturais que são ricos em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras. Eles são conhecidos por seus benefícios à saúde e podem ajudar a prevenir doenças, fortalecer o […]

Continue Reading

MUDRAS PARA DESENVOLVIMENTO ESPIRITUAL

Shivalingam Mudrá “Com a prática espiritual como minha prioridade, avanço com firmeza e estabilidade.” Posicione a mão esquerda com a palma virada para cima, na frente do baixo abdômen. Faça um punho suave com a mão direita, com o polegar direito estendido para cima. Posicione a mão direita no centro da palma da mão esquerda. […]

Continue Reading

28/09 Live- Temperos e especiarias

Dia 28/09 às 20h30, vai acontecer uma live com o time de departamento de gastronomia da SVB!  A @mirnaribeiro_oficial e a @lii_sallespb vão dar uma aula sobre temperos e ensinar os segredos para fazer uma deliciosa marinada.  Salva na agenda pra não perder, ativa o lembrete e vem com a gente! 💚 O evento será transmitido no Instagram da […]

Continue Reading

Saúde e nutrição

  Descobertas científicas já comprovaram que o consumo de carne animal gera doenças. Estudos demonstram, por exemplo, que a fisiologia do sistema digestivo humano difere da dos animais carnívoros. O estômago dos carnívoros tem mais músculo, as secreções gástricas são dez vezes mais ácidas, e os intestinos, bem mais curtos. No organismo humano, as carnes […]

Continue Reading

Os benefícios da Guaçatonga

A Guaçatonga (Casearia sylvestris Sw.), também conhecida como erva do bugre, é uma planta medicinal indicada para o tratamento de diversas doenças como herpes labial, sapinho, gastrite e problemas intestinais; podendo ser utilizada como uso externo e ingerido na forma de chá.  Por possuir propriedades cicatrizante, anti-séptica, imunoestimulante, a guaçatonga combate também úlceras, reumatismo, inflamações e picadas de inseto e aftas.   Formas de […]

Continue Reading